健康咨詢描述: 每到秋冬季節,我就會覺得自己的嗓子發干,總是想咳嗽,喝多少水也總是會覺得渴,總感覺整個人都干干的,去看醫生又不知道該從哪看起,聽養生專家說這時就應該多喝一些滋陰養顏的湯汁多補補。
想得到怎樣的幫助:滋陰養顏湯有哪些呢?
秋冬的季節,氣候比較干燥,人也容易上火,需要大量的補充水分,這時候可以通過飲食調理來滋陰降火,最簡單的方法,就是平時要多喝一些湯湯水水的。比如果紅湯,西瓜烏雞湯等也可以多食用一些富含有維生素c的水果可以很有效的抗氧化。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預防呼吸道疾病是防止咳嗽的關鍵。
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