只吃早餐是不能夠達到健康的減肥模式的，因為只吃早餐，提供的營養肯定是不夠的，另外只吃早餐全天的熱量過低還會降低基礎代謝率，另外如果只吃早餐不配合運動也不能夠達到很好的減肥目的。
      

      指導意見：
      只吃早餐對減肥是有幫助的，但是這樣會導致身體營養不良，對身體產生危害，在減肥的過程中一定要采用健康科學的減肥方法。早餐一定要吃好，午餐盡量吃飽，晚餐可以少吃一些或者是不吃主食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，對減肥是有幫助的。