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肌肉多的胖子減肥快嗎

保密 | 0個月 2022-01-02 06:39:22 1人回復 來自

健康咨詢描述： 肌肉多的胖子減肥快嗎

醫生回復區
雷藝
雷藝 西南醫科大學附屬醫院   主治醫師 擅長: 擅長糖尿病、甲亢、甲減、骨質疏松的診斷與治療 幫助網友：18655
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2022-01-02 09:33:59 我要投訴

      體內肌肉含量高也是容易減肥的，患者可以通過調節飲食，不要吃高脂肪高熱量的食物，多吃新鮮的瓜果蔬菜，可以選擇跑步游泳等方式進行減肥，能夠燃燒脂肪，患者每天可以跑一個小時左右起到減肥的效果，通過長時間的堅持是可以瘦下來的，一定要有耐心
      

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