看你目前提供的資料，簡單一點來說，初步考慮骨性關節炎改變引起這樣的可能性比較大了，具體治療方案主要還是看自身實際癥狀，診治病史，效果等來評估一下的，換句話說如果疼痛癥狀特別明顯，嚴重影響自身生活質量，經過系統保守治療無效，反復復發的情況，多數需要手術治療方案為主了，具體情況建議您最好還是去當地公立三甲醫院關節外科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步適合自己的針對性治療方案為宜的。
      

      對于出現左膝半月板損傷二級的這種狀況，一般情況下建議患者合理選擇一些熱敷以及口服一些鹽酸氨基葡萄糖來進行緩解，平時也要格外注意，建議先不要做手術，可以多注意少做一些蹲起的運作，避免過于勞累，屬于軟骨出現了一種蛻變性的改變情況，如果不緩解的情況，建議去醫院，去醫院進行修復治療。
      

      根據你的詳細描述，考慮為左膝關節半月板韌帶退行性病變二級，一般這種情況首先考慮膝關節活動是否受限，建議注意休息，平時注意膝關節部位保暖減少膝關節屈伸活動考慮癥狀明顯的話可以手術治療，術后定期復查看恢復情況，口服氨基葡萄糖膠囊
      
      以上是對“左膝半月板退變性2級等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！