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吃何食物可以抗衰老呢？

女 | 0個月 2022-01-01 23:19:19 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃何食物可以抗衰老呢？

醫生回復區
張衛軍
張衛軍 蘭溪市中醫院   主任醫師 擅長: 早泄,陽痿,男性勃起功能障礙,前列腺炎,睡眠障礙, 幫助網友：29045
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2022-01-01 23:41:51 我要投訴

      可以抗衰老的食物有很多，比較常見的比如葡萄，葡萄籽提取物可以使超氧化歧化酶活性增高，葡萄皮提取物白藜蘆醇也有抗氧化的功效，常喝葡萄汁和葡萄酒能夠起到一定的抗衰老作用；其次像藍莓，它含有豐富的花青素，具有抗炎和抗氧化的功效，也有一定的抗衰老的功效
      

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