病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，你這上面的歲數顯然是填錯了，但不管怎么樣，自己做生意能夠養活自己，這都是一件讓人值得驕傲的事情，尤其是年齡小的時候，慢慢的越做越好，越做越自信的。
      指導意見：
      一個人做好自己的事情，最為重要而不是觀念，別人的事情事實上你改變不了任何人，只能夠通過努力改變自己的現狀。失眠煩躁就要自我調節心態，合理營養鍛煉身體，發展愛好，和其他人交朋友等等，除此之外你還有什么別的辦法嗎？
      有條件的可以找當地的心理咨詢室進行心理咨詢這也是一個最直接有效的途徑。
      

      病情分析：
      你好，通過你現在的這些情況敘述來看，可能是存在睡眠質量下降引起的失眠多夢，生物鐘紊亂，神經衰弱等問題，另外一定的情緒困擾，精神焦慮也可能造成失眠的問題，相互作用！同時，也與你事物刺激，精神過分的緊張，強迫思維有關！
      指導意見：
      建議您適當的放松放松心情，不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，調整一下睡眠質量，嘗試在睡前喝杯熱牛奶，泡泡熱水澡，做做放松訓練，避免精神壓力過大，外冷靜理智的看待事情，不要過分的糾結于一件事情，多轉移注意力，給自己積極的暗示和鼓勵，來淡化情緒
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，您說您總是發愁發呆，幫別人帶貨也不開心，這更多的是由于您的情緒比較低落，而且意志活動降低導致的，同時你還有失眠心煩的現象，在更多的是由于情緒比較焦慮引起的
      指導意見：
      因為目前這種狀況，初步認為處于焦慮抑郁狀態，建議你放松心情，嘗試著將內心的壓抑委屈向家人和要好的朋友傾訴，同時也建議你最好去醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療
      
      以上是對“失眠心煩焦慮發愁發呆”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！