醫生回復區
2022-01-01 19:14:22 我要投訴
指導意見：
震動肚子對減肥只能起到輔助的效果，在減肥的過程中一定要多鍛煉身體，多增強體育運動。盡量每天有氧運動四十五分鐘以上的時間，同時也要嚴格控制飲食不要吃一些高熱量高糖分的食物，盡量每餐只吃七分飽，這樣減肥效果會更好。
2022-01-02 08:31:42 我要投訴
震動肚子可以讓腹部的肌肉一直運動、收縮、舒張，持續處于緊張的狀態，可以很好的燃燒腹部的脂肪，增強腹部的肌肉強度，達到減肥的效果。減肥要科學。不能暴飲暴食。多運動鍛煉身體。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
