醫生回復區
2022-01-02 10:34:49 我要投訴
喝西瓜橙子汁不能達到減肥的目的，本身這種飲品就是有熱量的，而且含糖成分也比較高，不但不能夠減肥還可以增加體重，減肥是需要控制全天的總熱量，進食低熱量的飲食，然后進行有效的有氧運動，把攝入的熱量消耗出去才能達到減肥的目的
2022-01-01 18:27:42 我要投訴
指導意見：
西瓜橙子汁對減肥并沒有太大的幫助，因為西瓜橙子汁糖分比較多，在減肥過程中盡量少吃含糖量高的食物以及油膩的事物，一定要養成良好的飲食習慣，盡量吃一些低熱量高蛋白的食物，同時也要多鍛煉身體，燃燒脂肪，這樣減肥效果會更好。
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