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醫生回復區
2022-01-01 18:11:24 我要投訴
指導意見：
兒童如果想要減肥最快最有效一定要采用健康科學的減肥方法，在日常飲食中一定要避免含糖量高的食物以及油膩油炸的食物，一定不要給孩子吃一些零食或者是垃圾食品，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。同時也可以適當的增強體育運動，多鍛煉身體，減肥效果會更好。
2022-01-02 06:28:53 我要投訴
兒童想要減肥最快最有效，要遵循科學、健康的方法，首先飲食要以清淡為主，盡量吃一些富含蛋白質、維生素、纖維素的食物，比如牛肉、粗糧、蔬菜等，其次，每天要保證一定量的有氧運動，比如打籃球、游泳等。
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