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膳食纖維對(duì)身體有什么益處？

男 | 0個(gè)月 2022-01-01 16:14:18 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述： 膳食纖維對(duì)身體有什么益處？

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宋安全
宋安全 棗莊市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠 幫助網(wǎng)友：69196
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2022-01-01 17:59:49 我要投訴

      你好，平時(shí)適當(dāng)?shù)某陨攀忱w維食物，可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，潤(rùn)腸通便，預(yù)防便秘，促進(jìn)身體的新陳代謝，調(diào)節(jié)血壓，血脂，血糖，還可以增強(qiáng)免疫力，美容養(yǎng)顏，延緩衰老，增加皮膚的彈性。
      

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