在早餐時間可以適當的吃一些蛋白質以及維生素等營養物質含量豐富的食物，油條屬于油炸食品，過量食用的話，影響身體的健康，日常的飲食當中，建議盡量避免食用太多油炸類的食物以及腌制食品，盡量的保持科學的膳食結構！
      

      根據你描述的情況來看，如果早上的話喝豆漿是沒有什么問題的，但是油條不建議你每天都吃，因為油條畢竟屬于油炸的食物，天天都吃的話容易導致你血脂變高，并且常吃油炸的食物對身體也不好，容易導致便秘或者是上火的情況出現，所以早餐的話盡量是多元化。