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哺乳期怎么做能保證乳汁有營(yíng)養(yǎng)？

女 | 26歲 2022-01-01 12:24:21 1人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢(xún)描述： 哺乳期怎么做能保證乳汁有營(yíng)養(yǎng)？

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鄭濤
鄭濤 成都市雙流區(qū)婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 慢性支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，支氣管哮喘，肺炎， 幫助網(wǎng)友：13714
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2022-01-01 14:33:21 我要投訴

      哺乳期想要保證乳汁有營(yíng)養(yǎng)，可以多喝一些豆腐湯，魚(yú)湯，花生，骨頭湯，同時(shí)也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜，但一定要選擇當(dāng)季的新鮮蔬菜和水果，在日常的飯菜中，也要注意清淡，少吃一些鹽。
      

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