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有問必答網皮膚性病科皮膚科脫發 → 怎樣防止掉發?

怎樣防止掉發?

女 | 21歲 2022-01-01 11:51:35 1人回復 來自

健康咨詢描述: 我最近一兩個月掉發特別嚴重,洗頭的時候一梳掉好多頭發,一大撮的,又長了很多短小的頭發出來,但是掉的很多很多,我自己看到都怕,平時梳頭也會掉,梳一下梳子上會有五六根頭發在上面,每天地板上都有好多我的頭發,我好害怕。

想得到怎樣的幫助:怎樣防止掉發?

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趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長利用中西醫結合治療內科各種疾病。 幫助網友:33517
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2022-01-02 00:16:26 我要投訴

      在日常生活中需要注意一些方面,第一要合理飲食,飲食需要營養均衡搭配多吃水果,蔬菜,少吃辛辣刺激油膩的食物也是時間要規范,二保持良好的心情避免精神過度緊張,保持充足的睡眠,不要熬夜,避免化學產品,對頭皮損傷,盡量少染發燙發避免機械性損傷不過聽到辮子用力梳頭發
      

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