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喝玉米糊有減肥效果嗎

保密 | 0個月 2022-01-01 11:39:32 1人回復 來自

健康咨詢描述： 喝玉米糊有減肥效果嗎

醫生回復區
趙紅燕
趙紅燕 日照市中醫醫院   主治醫師 擅長: 擅長內分泌及代謝性疾病的診斷及治療，尤其是對于糖尿 幫助網友：4298
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2022-01-01 12:16:44 我要投訴

      玉米糊沒有減肥的效果，玉米糊屬于高碳水化合物，吃多了容易長胖，科學的減肥方法是積極控制飲食低碳水化合物低之又之蛋白飲食控制主食的量，每天一兩左右多吃綠色蔬菜，適量魚肉蛋奶，并持之以恒的堅持體育鍛煉
      

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