病情分析：
      你經常心情低落，胡思亂想，失眠嚴重，提不起精神，白天頭暈腦脹，乏力，渾身不舒服，這種情況可能是精神心理因素引起的。
      指導意見：
      長時間睡眠不足會造成頭暈耳鳴，身體疲勞，心情煩躁。建議你到醫院睡眠科或精神心理科檢查治療，醫生會讓你做相關身體檢查，排除是否有身體疾病。如果身體檢查沒有明顯異常，考慮是精神心理因素引起的，可能需要吃些抗焦慮助眠藥治療。
      

      病情分析：
      你好，你的情況是，頭昏耳鳴失眠，四肢泛力，心煩，提不起精神來，感覺渾身都不舒服。
      指導意見：
      上述情況的產生，是由于心理疲勞與生理疲勞兩方面的因素造成的，那么應該怎么辦呢？你首先是要消除心理上的疲勞，放松心情，快樂生活，適當的參加一些活動，唱歌跳舞，適當的體育鍛煉，促進身體的內外平衡，調整心理上的平衡，生理上也會逐漸平衡的，可以增加一些營養
      

      病情分析：
      54歲男性由于晚上睡眠時心煩失眠，情緒不佳，進入不良循環，提不起精神.四肢乏力，感覺身體不舒服，希望得到改善，
      指導意見：
      依據你的描述，如果時間超過兩周以上，基本可以確定出現了明顯的抑郁傾向，所以建議增加有氧陽光健身運動來提升大腦神經活躍度的彈性其次需要做必要的心理輔導訓練四到六次
      
      以上是對“失眠，頭暈耳鳴，四肢乏力，心煩，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！