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不吃早餐能發胖嗎？

女 | 0個月 2022-01-01 09:29:18 1人回復 來自

健康咨詢描述： 不吃早餐能發胖嗎？

醫生回復區
趙鵬
趙鵬 濟寧市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長利用中西醫結合治療內科各種疾病。 幫助網友：33517
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2022-01-01 10:04:35 我要投訴

      適當的早餐可以加速身體的蘇醒，加快新陳代謝，增加熱量的消耗，減少脂肪堆積，如果不吃早餐，并不會因為少進食了食物而變得輕松，反而會降低新陳代謝，而且饑餓會導致下一餐進食過多，反而會出現體重上升的情況，而且不吃早餐對身體是非常不好的，會影響膽汁分泌，出現膽汁淤積，持續時間長可能會出現膽囊炎及膽囊結石的情況，建議規律營養早餐
      

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