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醫生回復區
2022-01-01 09:24:15 我要投訴
指導意見：
月經期間飲食上沒有特殊的禁忌，所以任何食物都是可以吃的。女性月經期間如果出血量比較大，飲食上可以給予各種營養豐富含鐵類的食物，比如吃香蕉、面條、薏米粥，可以補充多種的營養。
2022-01-01 10:09:36 我要投訴
月經期間一般建議多吃瘦肉，豬肝，紅棗，枸杞，胡蘿卜，葡萄干等補血食物，同時也可以吃蔬菜水果，補充維生素增加抵抗力，預防貧血的發生，經期要注意避免吃生冷及辛辣刺激性的食物。
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