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備孕期間不能吃什么食物？

女 | 32歲 2022-01-01 07:34:22 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：備孕期間不能吃什么食物？

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2022-01-01 08:12:46 我要投訴

備孕期間不建議吃熏肉，或者油炸食品，還有一些腌制食品，不要吃過于辛辣刺激性食物，也不要吃油膩生冷的食物，飲食一定要清淡，要不要喝濃茶濃咖啡，一定要忌煙忌酒，一日三餐一定要規(guī)律，可以適量的吃一些高蛋白的飲食，比如可以選擇雞蛋，牛奶，牛肉，豬肉，雞肉這些食物可以提高身體免疫力，補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果，對(duì)孕婦以及胎兒都有很好的作用。