指導(dǎo)意見：
      蜂蜜加辣椒減肥的效果并不是特別的明顯，蜂蜜是屬于高糖分高熱量的食物，在減肥的過程中盡量要少吃，可以多吃一些高蛋白低熱量的食物，比如雞蛋，牛奶，魚肉，蝦肉，青菜等食物對(duì)減肥都是有幫助的，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。
      

      蜂蜜減肥法是有很好的效果的，因?yàn)榉涿壑泻胸S富的脂肪酸，而能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，以加快食物消化，而且還含有很多的礦物質(zhì)和維他命，可以促進(jìn)體內(nèi)毒素的排除以及改善便秘的情況