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岔氣了怎么快速治？

女 | 26歲 2021-12-31 23:29:33 1人回復來自

健康咨詢描述：最近我經常感覺到岔氣，有時候是在做家務的時候突然就感覺胸下肋間疼痛，一呼吸就痛。還有的就是跑步的時候也會突然就胸脅痛，一般持續1到2分鐘。但是有時候會感覺這個氣過不去很難受。想了解怎么快速緩解。

想得到怎樣的幫助：岔氣了怎么快速治？

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如果出現岔氣，一般是由于呼吸的問題，如果活動過度強烈的用力呼吸，可能會導致暫時性的岔氣，所以一定要注意，如果疼痛的需要趕緊進行緩慢的呼吸，因為這時候不要深呼吸，可以慢慢的調整呼吸，先緩慢吸進氣體，在慢慢的吐出來，做到氣體順暢減慢節奏，這樣慢慢都會緩解的。

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