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哪些食物可以解乏？

女 | 0個月 2021-12-31 22:04:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 哪些食物可以解乏？

醫生回復區
任赫
任赫 佳木斯市婦幼保健院   副主任醫師 擅長: 內科各種常見病、多發病、各種疑難重癥的治療。神經系 幫助網友：29033
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2021-12-31 22:30:59 我要投訴

      食物可以起到解乏的作用，日常生活中可以吃一些新鮮的水果，蔬菜，可以喝一點綠茶，能夠利尿解乏，可以吃些堿性的食物，補充人體所需要的維生素，吃一些豆制品，堅果，香蕉，菠菜，西紅柿，黃瓜等都可以促進新陳代謝，改善疲勞。
      

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