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酸奶中的鈣對健康有哪些益處？

男 | 0個月 2021-12-31 21:49:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 酸奶中的鈣對健康有哪些益處？

醫生回復區
韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病，中醫內治加中醫外 幫助網友：67413
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2021-12-31 22:26:51 我要投訴

      喝酸奶可以幫助調節腸胃功能，因為酸奶里面它含有乳酸菌。酸奶里面的益生菌也比較多，比如我們常見的雙枝桿菌，還有干酪乳桿菌等等，不但可以幫助預防便秘，對腸道也有清理的作用，也可以預防乳腺癌，同時也可以預防骨質疏松等等。
      

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