指導(dǎo)意見(jiàn)：
      很多水果不僅具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，而且還能抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng)，起到抗癌的作用。有乳腺增生可以吃一些這樣的水果，降低乳腺癌的發(fā)病率，比如芒果、獼猴桃、山楂、柑橘、紅棗、草莓等，都是在患病期間可以經(jīng)常食用的水果。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      蔬菜可以選擇芹菜、蘆筍、紅蘿卜、白豆角、通心菜、玉米、食用菌類(lèi)、海藻類(lèi)、西紅柿等，還可以選擇魚(yú)類(lèi)，水果類(lèi)可以選擇芭蕉、桑葚、石榴、獼猴桃、人參果、黃皮、西瓜等。多吃粗糧和黑黃豆，吃核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇，牡蠣，花生等。