指導(dǎo)意見：
      乳腺增生與內(nèi)分泌、卵巢功能紊亂有關(guān)，體內(nèi)高水平的雌激素或孕酮或葉黃素會(huì)刺激乳腺組織細(xì)胞過度增殖，而情緒會(huì)直接影響內(nèi)分泌功能。因此，可以喝綠茶，保持好心情，充足睡眠，多運(yùn)動(dòng)，多吃水果、蔬菜和粗纖維食物。
      

      對(duì)于有乳腺增生的女性來說，堅(jiān)持用蒲公英泡水喝，可以緩解增生給乳腺帶來的不適感，疏通乳腺，蒲公英清熱解毒，還能消散乳房?jī)?nèi)的腫塊，也可以經(jīng)常喝一點(diǎn)陳皮水可以活血。