您好，結合您的情況描述，來月經期間一定要注意休息，保持良好的情緒，同時不吃辛辣寒涼刺激性的食物，萬一能不能喝咖啡的問題，盡量的少喝或者是不喝，如果平時喜歡喝咖啡的話，來月經期間沒有其他不適感的話，適量的少喝點也是可以的。
      

      指導意見：
      來大姨媽不可以喝咖啡，女生月經期間要多吃溫補性的食物以及含鐵豐富的食物。不要吃生冷刺激性食物以及具有活血、止血功能的藥物、食物。月經期由于經血的流失，機體會喪失一定數量的鐵元素容易引發生理性貧血。可以多吃豬肝、菠菜等含鐵豐富的食物，及時補充體內喪失的鐵元素。