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肚子大，不知道怎么減肥

女 | 18歲 2021-04-26 12:46:03 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我的肚子好幾年了都是好大，也不知道怎么減肥，我不太喜歡運動，但會有舞蹈網(wǎng)球課這種，出汗的


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劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-04-26 14:50:50 我要投訴

      想減肥的話還是建議平時飯后適當溜達溜達，建議平時少吃甜品飲料油炸食品，晚飯過后可以進行走步運動或跑步運動兩個小時，有助于加快減肥的效果，也有利于身體健康，建議堅持住！

2021-04-26 16:18 ask92485902f3 追問

我每天都吃完都會拉了，然后肚子就餓了，我不愛吃奶茶飲料，呼啦圈可以減肚子嗎？

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