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科二掛了心里很難受,怕別人笑話,也對不起自己的努力

女 | 20歲 2021-12-31 18:34:11 4人回復 來自

健康咨詢描述: 科二掛了兩回,心里很難受,感覺自己平時練得很好,可考試就是失誤,一想到自己掛科了就很煩

醫生回復區

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2021-12-31 19:04:39 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在這種情況,自己科目二掛了兩次,害怕別人難受,感覺自己平時練的很好,可考試就是失誤,可能是性格好強,焦慮情緒的原因。
      指導意見:
      科目二考試掛科是正?,F象的,希望你應該學會調整自己心態,學會放松自己,多戶外參加集體性活動,把心里面壓抑傾訴出來,考試掛科可能是心理緊張的原因,平時多學多練,熟能生巧就可以的。
      

周鵬
周鵬 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,強迫癥,神經衰弱,睡眠障礙,恐懼癥 幫助網友:3178稱贊:1
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2021-12-31 19:08:59 我要投訴

      病情分析:
      科二考試其實就是一次普通的測試。和過去經歷的考試沒有本質的區別,而你今后的日子里,還要面對很多考試,即使是畢業以后。
      指導意見:
      既然是考試,就有一定的概率是不能通過的。考不過也沒什么!好好準備下一次考試。換一個角度,考試沒有通過,是因為自己沒有熟練掌握駕駛技術,這種情況下如果駕車上路,是很危險的。
      

王紅亞
王紅亞 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:19593稱贊:2
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2021-12-31 19:24:39 我要投訴

      病情分析:
      你科目二掛了之后心里很難受,覺得自己考試失誤了,平時練得很好,接受不了自己掛科的事實。
      指導意見:
      很多學員有和你同樣的感受,自己平時練的時候都能一次,通過考試的時候卻莫名的掛科。這種情況通常和考試時過度緊張有關。每個人都有想一次性考過,但總有人掛科,出現掛科也是正常的。重新練習努力,下次考過。
      
      以上是對“科二掛了心里很難受,怕別人笑話,也對不起自己的努力”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

田立紅
田立紅 博興縣人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 兒童青少年心理困擾和問題,學習困難,厭學,青春期煩 幫助網友:17785稱贊:1
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2021-12-31 20:03:42 我要投訴

      病情分析:
      平時練的非常好,就是考試的時候容易失誤,失誤讓你沒有通過這個科目的考試,兩次沒通過,可能讓你很受挫
      指導意見:
      平時練的好,考試失誤,有可能是你焦慮導致的,人在過度焦慮的狀態下容易出錯,一定要好好的調整一下,放松自己,以平常心對待考試,爭取下次順利通過
      

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