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有問必答網 → 婦產科 → 婦科 → 補鋅有什么好處？

補鋅有什么好處？

女 | 29歲 2021-12-31 18:29:54 1人回復來自

健康咨詢描述：補鋅有什么好處？

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范美霞濱州市中醫醫院副主任醫師擅長: 月經失調,痛經,念珠菌性陰道炎,滴蟲性陰道炎,不孕幫助網友：39198

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2021-12-31 19:08:17 我要投訴

鋅是人體非常重要的微量元素之一。鋅可以增加食欲，使人體營養均衡，對于身體的健康有著非常重要的作用，鋅還能增強體質，提高智力，促進生長發育，改善睡眠，有防止失眠的作用，補鋅還可以促進鈣的吸收。但是建議不缺鋅就不需要補充。平時注意營養均衡，多吃新鮮蔬菜水果

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