高血壓的患者在飲食上要注意,不吃油膩辛辣刺激性的食物,以低鹽飲食為主,每天的食鹽量控制在6克左右,三餐規律不可吃得太飽,晚飯不可吃得太晚,飯后適當的運動。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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