你所說的這些癥狀表現，考慮最大的可能性是存在有一定的焦慮抑郁情緒所誘發的睡眠障礙和情緒問題。作為目前建議規律作息，適度運動，用一些健康的興趣愛好，分散轉移自身精力和注意力，并及時到精神心理科，接受心理輔導和相應的藥物干預，會有幫助。
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑痛苦，人只有睡眠好了，才能夠補充能量和精力，如果睡眠不好的話，很容易出現一些軀體上的不適以及情緒上的問題
      指導意見：
      不過失眠又是有多種原因引起的，比如軀體上的不適或者情緒上的問題，像您目前年齡這么大了，更多需要去醫院檢查一下身體，同時你說總是胡思亂想，這說明你的腦子很亂，更多的是出現了焦慮，壓抑的現象，建議您最好讓家人帶你去醫院的精神心理科找醫生系統檢查治療