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有問必答網心理健康科 → 長時間處于緊張狀態突然放松不舒服

長時間處于緊張狀態突然放松不舒服

女 | 20歲 2021-12-31 10:15:46 1人回復 來自

健康咨詢描述: 近一個月來因為考試原因長期處于緊張狀態,而且天天熬夜,每天只睡四五個小時,昨天考完晚上睡了一大覺今早上醒來渾身難受,一點勁都沒有,還一陣陣的心慌

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常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問題,成癮問題
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2022-09-13 10:48:54 我要投訴

      從你目前所描述的這些狀況來看,你所說的問題應該是由于長期壓力過大,存在一些焦慮方面的因素所造成的這種身體不適癥狀和情緒方面的一些異常改變。建議必要時到精神心理科接受正規患兒的干預治療,會有幫助。
      

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