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壓力下飲食對健康有哪些影響？

女 | 0個月 2021-12-31 08:54:20 1人回復 來自

健康咨詢描述： 壓力下飲食對健康有哪些影響？

醫生回復區
王海泉
王海泉 山東省立醫院   主任醫師 擅長: 擅長應用牽引、推拿、針灸、放血等中醫傳統療法治療腰
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2024-03-26 12:56:15 我要投訴

      病情分析：
      長時間的有壓力，有可能會導致大腦得不到休息，大腦緊繃感，有可能會導致失眠多夢，神經衰弱的癥狀，肯定對我們的健康有影響，出現疾病
      指導意見：
      保持愉快的心情，適當的運動，可以緩解壓力，必要時可以通過心里治療或者藥物干預來促進睡眠質量，養成良好的生活習慣
      

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