病情分析：
      您好！據您所述的情況按當前是處在青春期的，容易出現有人格的敏感和有一定的學業壓力或者受到環境場景刺激，沒有及時的傾訴情感而導致情緒的波動有偏激的行為做法
      指導意見：
      當前這樣的情況持續的出現是會有自我的安全隱患的，要盡可能的評估進行傾訴情感和轉移視線的有氧運動，如果是經常性的出現時是需要尋求專項的心理干預以及必要時神經癥鑒別診斷
      

      病情分析：
      首先你這種情況就是一種抑郁情緒發作的表現，要注意緩解自己的緊張和焦慮感。多想一些開心的事，做做運動，聽聽輕松的音樂。
      指導意見：
      有時候晚上夜深人靜的時候缺乏其他環境和事件的影響，你的注意力會集中在情緒上，所以才會感覺到這種抑郁情緒加重的表現。
      

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來看的話，不知道遇到了哪些讓你不開心的事情，而且遇到不開心的事情，不是想著怎么樣去解決問題，而是沉浸其中，不可自拔，都感輕生，就是不敢解決問題。為什么呢？還有什么比生命更可貴的嗎？
      指導意見：
      那么多人和你處在同樣的環境之下，他們怎么能不知道自己怎么做不到？建議你可以向同學學習也可以咨詢學校里的心理老師，也可以咨詢這個平臺的在線咨詢的心理老師，也可以和自己的親人進行傾訴，得到他們的幫助。而不是在那里委屈呀在那里想怎么樣怎么樣啊。
      
      以上是對“抑郁不開心想哭心情低落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！