常吃胡蘿卜的話，可以給身體補(bǔ)充多種維生素以及微量元素，尤其是這些維生素和微量元素，可以增強(qiáng)身體抵抗力抗氧化，有利于人體防癌抗癌，而且胡蘿卜中含有維生素a，這是一種脂溶性的維生素，所以吃胡蘿卜最好是放少量的油炒一下。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      常吃胡蘿卜的話對(duì)于身體健康來(lái)說(shuō)是有作用的，但是能不能夠防癌抗癌的話，并沒(méi)有什么科學(xué)依據(jù)，建議平常的時(shí)候也是要養(yǎng)成良好健康的生活方式，也可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。