夏天可以吃一些蔬菜和水果來進行清熱解毒,也可以喝綠豆湯,綠豆具有止咳利水,清熱解毒的功效,含有豐富的營養物質,其中的多酚類物質是一種抗氧化劑,對于咽喉腫痛的癥狀具有一定的緩解作用
夏天天氣比較炎熱,可以吃一些具有清熱解毒的食物,預防中暑的情況。比如綠豆具有一定的清熱解毒的功效,可以將綠豆煮水喝。另外還可以吃一些西瓜,梨,冬瓜等比較寒涼性的食物。
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