土豆是不能減肥的，土豆含有豐富的淀粉，食用過多的土豆會(huì)引起肥胖，土豆不適合減肥人士食用。減肥期間，要注意飲食，盡量吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物，同時(shí)每天要保證足量的有氧運(yùn)動(dòng)。
      

      指導(dǎo)意見：
      土豆是可以幫助減肥的，因?yàn)橥炼箍梢源龠M(jìn)腸胃蠕動(dòng)，同時(shí)在減肥的過程中一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體才能夠有效的燃燒脂肪，同時(shí)也要嚴(yán)格控制飲食，不要吃一些高熱量油膩的食物，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。