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醫生回復區
2021-12-30 12:00:30 我要投訴
指導意見：
做空中單車是能夠幫助減肥的，因為做空中單車的過程中能夠有效的燃燒體內的脂肪，消耗卡路里，同時在減肥的過程中也要嚴格控制飲食，養成良好的飲食習慣，盡量每餐只吃七分飽，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，對減肥都是有幫助的。
2021-12-30 12:55:43 我要投訴
做空中單車可以減肥的，可以促進體內脂肪的燃燒，從而使體重下降。減肥期間運動的同時，還要注意飲食，盡量吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物，比如粗糧、蔬菜等，同時要控制攝入量，避免暴飲暴食。
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