這種情況應該還是過頻的手淫引起的，因為長期的手淫不僅會導致腎虛，也會引起性功能減退的，所以最好的辦法還是應該及時戒掉手淫，每天有規律的生活，多吃點蔬菜水果，每天多鍛煉身體，也可以適當用藥。
      

      手淫會導致陰莖海綿體挫傷，導致海綿體血流減少引起陽痿，導致龜頭冠狀溝敏感引起早泄，前列腺炎等癥狀，一定要戒除手淫的習慣，對身體危害非常大。

      如果由于頻繁手淫導致的早泄，一定要注意，戒掉手淫的習慣，因為手淫為了追求快感，會使陰莖快速充血快速射精，這樣的話容易導致成為早泄，而且也會出現附睪炎癥，睪丸炎癥，還有前列腺炎，可以戒掉手淫以后通過藥物來調理治療，平時注意飲食上的調理，進行補腎。
      
      以上是對“之前有過頻繁手淫，有時候一天兩三次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！