患者在來例假時如果著涼,可能會出現小腹部疼痛,小腹墜脹感,出現痛經的現象,要多注意保暖,多喝熱開水,可以多吃一些熱性的食物緩解癥狀,必要時也可以口服益母草顆粒或者紅糖姜茶進行調理。
來月經著涼可以多吃一些溫熱的食物,喝一些紅糖姜水,注意腰腹部的保暖,也可以用熱水袋熱敷腹部,用還可以每天用熱水泡腳,期間要注意保持外陰的清潔,勤換衛生巾,不吃生冷寒涼的食物。
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