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減肥運動方法有哪些？

女 | 29歲 2021-12-29 21:10:00 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥運動方法有哪些？

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毛旭東
毛旭東 中國人民解放軍聯(lián)勤保障部隊第九八九醫(yī)院平頂山院區(qū)   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產科常見病、多發(fā)病的診治，及一些婦科疑難雜癥的治 幫助網友：24889
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2021-12-29 21:34:51 我要投訴

      運動減肥方法一般有暴走，慢跑可以做瑜伽，也可以進行打羽毛球，打籃球或者是爬山等等都是可以的，運動減肥還是比較好的，一般不要用藥物減肥，因為藥物都有一定的副作用，容易引起月經紊亂。
      

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