原發性痛經的患者避免喝綠茶，同時要戒煙戒酒，避免喝咖啡，可樂，巧克力等，同時要注意避免吃冰糕，避免喝冷水，可以通過喝紅糖姜水來緩解的作用，同時也可以配合布洛芬，酮洛芬等藥物來進行治療，治療期間要注意放松心情，保持足夠的睡眠，避免緊張焦慮。
      

      原發性痛經一般是生理性痛經，沒有病理原因的，在月經期要注意保暖，飲食方面要加強營養，增強自身免疫力，也可以吃新鮮的水果，蔬菜，以及補血的食物，但是不能吃辛辣刺激生冷的食物，還有垃圾食品盡量少吃！