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如何減腹部贅肉？

女 | 24歲 2021-12-29 18:59:30 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 生完孩子有一年多了，以前我的身形很好的，現(xiàn)在肚子特別的大，比以前大了一倍還多，以前買的緊身衣服全都穿不了了，因為我是剖腹產(chǎn)，所以現(xiàn)在我覺得是剖腹產(chǎn)導(dǎo)致的，現(xiàn)在想快速的把腹部的肉減掉，真的是太丑了，顯得整個人非常的臃腫啊。

想得到怎樣的幫助：如何減腹部贅肉？

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張鑫
張鑫 邯鄲市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺癌，食管癌，胃癌，結(jié)直腸癌等常見惡性腫瘤的中西醫(yī) 幫助網(wǎng)友：5567
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2021-12-29 19:10:54 我要投訴

      對于腹部贅肉的減肥，一般需要患者找一套比較合適的運動方式根據(jù)自己的身體狀況進(jìn)行選擇，然后進(jìn)行堅持的運動，并且結(jié)合飲食上的結(jié)構(gòu)調(diào)整，達(dá)到運動消耗的熱量大于飲食攝入的熱量，這樣就能夠有效的減肥。
      

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