葛根粉的功效與作用有哪些?

女 | 33歲 2021-12-29 18:44:22 1人回復來自

健康咨詢描述：我身體偏胖，家里有遺傳糖尿病。一次去醫院檢查身體，發現空腹16.2，早餐后14.2，中餐后16.3，晚餐后9.0主要癥狀是飲食好、吃的多，有時候感覺頭昏、全身沒有力氣，想睡覺。四肢有時候會有麻木感覺，現在控制飲食，平時吃葛根粉幫助降血糖，餐后運動搭配口服藥進行治療。

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葛根粉的功效和作用都特別多，它可以起到解酒的作用，也可以幫助人體排除一些不必要的廢物，而且葛根粉可以用來降低糖血糖，因為葛根粉可以對抗腎上腺素，同時也可以調理血壓，讓血壓降到最低程度，能預防高血壓引起的并發癥，適當的吃一些葛根粉，還可以減肥瘦身。

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溫馨提示：
要根據自身體重定制合理的飲食計劃，選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則，使身體逐步適應，并在運動過程中逐步提高運動能力。

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