指導(dǎo)意見：
      山根子是可以幫助減肥的，但是不能只依賴山根子進(jìn)行減肥，在減肥的過程中一定要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，燃燒脂肪，消耗卡路里，同時(shí)也要嚴(yán)格的控制飲食，不要暴飲暴食，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。
      

      山根子藥性微寒，是一味可以減肥的中藥。副作用較小，但是也不要過量食用，所謂過猶不及，在身體瘦到一定程度后要及時(shí)停止。否則會(huì)讓身體過于虛弱而生病。山根子在服用時(shí)，記得搭配其他熱屬性藥材，來祛除寒氣，讓身體能夠更好承受。