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為什么吃卷心菜可以瘦身呢？

女 | 0個月 2021-12-29 15:04:21 2人回復 來自

健康咨詢描述： 為什么吃卷心菜可以瘦身呢？

醫生回復區
苗露
苗露 鄒平市人民醫院   主治醫師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風 腦梗塞等疾病 幫助網友：36767
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2021-12-29 16:05:05 我要投訴

      卷心菜內含有豐富的營養，而且屬于低熱量的食物，能夠增強飽腹感，減少其他食物的攝入，有利于減肥可以防止過量的飲食，要加強體育鍛煉，消耗身體內的脂肪。
      

朱步奇
朱步奇 邯鄲市中醫院   主治醫師 擅長: 骨質疏松癥，脊柱相關疾病，關節相關疾病的中西醫結合 幫助網友：2130
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2021-12-30 19:47:33 我要投訴

      卷心菜屬于是粗纖維的蔬菜并且沒有任何脂肪含有豐富的維生素含有膳食纖維可以幫助瘦身可以配合雞胸肉或者脂肪含量較低的蛋白質食物，多吃新鮮的蔬菜水果控制主食的攝入
      

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