根據(jù)你所描述的情況可能是眩暈癥。當(dāng)出現(xiàn)這種情況的時候，應(yīng)當(dāng)立即停止活動，如果條件允許，最好是臥床休息。保持靜止，避免強(qiáng)光。當(dāng)病情嚴(yán)重的時候，要及時的去醫(yī)院就醫(yī)。建議平時日常生活注意生活規(guī)律，避免熬夜，吸煙，酗酒。
      

      看了你說的情況，是在中午，午睡醒來后突然感覺天旋地轉(zhuǎn)，眩暈嘔吐，不敢動，一動還暈，這種情況需要考慮是良性位置性眩暈的可能，就是可能出現(xiàn)了美尼爾癥，或者耳石癥，建議服用倍他司汀，強(qiáng)力定眩片等觀察一下看看，如果不緩解，再去醫(yī)院檢查一下。