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韭菜的維生素含量高嗎？

女 | 0個月 2021-12-29 13:14:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 韭菜的維生素含量高嗎？

醫生回復區
宋安全
宋安全 棗莊市中醫醫院   主治醫師 擅長: 急慢性氣管炎，支氣管炎，慢性阻塞性肺氣腫，肺炎，冠 幫助網友：69196
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2021-12-29 15:15:41 我要投訴

      你好，韭菜營養豐富，含有豐富的維生素，微量元素，胡蘿卜素，膳食纖維等營養成分，平時適當的吃韭菜可以促進胃腸道蠕動，預防便秘，促進身體的新陳代謝，提高免疫力，還可以殺菌消毒等作用，但是不要吃過多的韭菜，韭菜是一種刺激性食物，吃了過多的韭菜有可能會引起胃腸道不適，
      

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