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生姜泡水能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-12-29 13:09:40 2人回復來自

健康咨詢描述：生姜泡水能減肥嗎

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2021-12-29 15:22:25 我要投訴

      指導意見：
      生姜泡水對減肥是有幫助的，同時在減肥的過程中也要加強一些其他的體育運動，比如游泳，跑步，跳繩，打羽毛球等運動對減肥都是有幫助的，同時也要嚴格控制飲食，盡量不要吃一些高熱量油膩的食物。

雷凌桂林市第二人民醫院主治醫師擅長: 擅長糖尿病、甲狀腺疾病、痛風、類風濕性關節炎等內分幫助網友：3572

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2021-12-29 20:27:39 我要投訴

生姜主要功能是驅寒，對于身體濕氣較重或者傷寒感冒有一定的效果，但是對于減肥卻效果不佳。想要減肥，還是需要通過自身充足的鍛煉來加強身體能量的消耗，再通過調整健康飲食。