脫發患者的話平時要少吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些黑色食物,比如黑豆,黑芝麻,花生,海帶,黑米等,在日常生活中還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如包菜,冬瓜,絲瓜,蘋果,橘子,番茄,獼猴桃等還能夠促進新陳代謝,是對身體有好處的。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發有滋補作用的食物。
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