病情分析：
      這個年齡段睡覺醒來以后感到難受，如果整個身體感覺難受，可能與夜里睡眠質量不好，身體濕氣過重導致的醒后不舒服。如果屬于胸前區難受，要到公立醫院心內科門診就醫，排除身體器質性疾病。
      指導意見：
      建議正確面對生活中的各種壓力，堅持正常的睡眠生物鐘，睡前不要長時間的玩手機，放松身心，安靜入睡。同時做到晚飯吃的不要過飽，更不要九點以后再喝水，以免增加心臟負擔。如果通過檢查身體沒有器質性疾病，可以在當地求助中醫通過辯證施治，服用中草藥進行調理。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況按照當前出現有自我的睡眠周期過長，和目前的睡眠多夢而不能很好的深睡眠引起，評估有無近期的一些重大事件或者是自我有一定的身體亞健康而沒有表現出病理癥狀
      指導意見：
      這種情況是需要您，自我的認為干預入睡時間，另外要盡可能的保持安靜的狀態，也可以聽一些舒緩的音樂幫助入睡和按摩大腦皮層處于放松的狀態，有較長的周期實施，需要進一步評估腦電波必要時醫生決定是否用藥的
      

      病情分析：
      你最近入睡時間正常，感覺早上很難醒來。醒來之后很難受，睡覺老是做夢，看起來睡眠質量很不好。
      指導意見：
      這種情況可能和你白天精力體力消耗比較大有關，精神緊張焦慮容易做夢，肝腎功能不好也容易做夢。你感覺自己壓力不大也不太緊張焦慮，也需要考慮是否是大腦供血不足引起的。建議你到醫院睡眠科或精神心理科進行相關檢查，很可能需要吃消些藥調整。
      
      以上是對“做夢老醒不過來醒來很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你每天睡眠時間正常感覺醒來時很累，夜里做夢比較多，不想起來起床之后就感覺很難受。需要考慮是否是氧氣供應不充分引起的。
      指導意見：
      夜里睡眠多夢，早上起來身體不舒服，說明睡眠質量不好。通常需要做心臟功能檢查，也可能需要做相關腦部檢查，排除是否有器質性疾病。如果身體檢查沒有明顯問題，再考慮是精神心理因素造成的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現了睡覺醒不過來，感覺起床很困難的現象，這種情況應該進行調節，不然會對你的學習造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你應該進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，平時多參加一些活動，培養自己的興趣愛好，每天一定要有適量的運動，適量的運動可以提高人的精氣神，慢慢堅持調節一定會有改變。